Doyurucu ve pratik ruşeymli ekmek tarifi

Zahide Yetiş'le programının 16 Kasım bölümüne konuk olan Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Özyaral, faydaları saymakla bitmeyen ruşeymi ekmek ve tam buğdaylı ekmek tarifi veriyor. Ayrıntılar detaylarda...

Doyurucu ve pratik ruşeymli ekmek tarifi

Show TV ekranlarında hafta içi her gün saat 09.30'da izleyicileri ile buluşan bilgi küpü program Zahide Yetiş'le programının bugün 16 Kasım bölümünde Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Özyaral konuk oluyor. Engin bilgileri ile halkı aydınlatan Özyaral, faydaları saymakla bitmeyen, özellikle büyüme çağındaki çocuklar için faydalı evde pratik ruşeymli ekmek ile tam buğday ekmeği tarifi veriyor.

Büyüme çağındaki çocukların boyunu uzatan, gelişimlerine destekçi, öğrenme yeteneğini çoğaltan, zekayı geliştiren ruşeymli ekmeğin hayatımızdaki önemi oldukça önemlidir. Buğdayın özü olan ve özellikle gelişme aşamasındaki çocuklara destek veren ruşeymli ekmek nasıl yapılır?

RUŞEYMLİ EKMEK TARİFİ

500 gram ruşeymli un karışımı, 1 paket kuru maya, 1,5 bardak su, yarım çay kaşığı tuz gerekli olan malzemeler. Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra sert bir hamur elde ediyoruz. Yuvarlak bir şekil verdikten sonra önceden ısıtılan fırına atıyoruz. Yaklaşık yarım saat sonra kontrol ettikten sonra üzeri kızarana kadar pişiriyoruz.

TAM BUĞDAY EKMEĞİ NASIL YAPILIR?

Tam buğday unu, 1 paket kuru maya, 1,5 bardak su, yarım çay kaşığı tuz, 3 yemek kaşığı haşhaş tohumu, ılık süt, içerisine bir miktar ceviz ve fındık, bir yemek kaşığı kadar Ayçiçek yağı gerekli olan malzemelerdir. Tüm malzemeler yağ, ceviz ve fındık hariç yoğurulduktan sonra eklemediğimiz malzemeleri hamuru yoğurduktan sonra ekleyip, güzelce yoğurduktan sonra üzerine haşhaş serpip önceden ısıtılmış 200 derece fırına veriyoruz.

ruşeymli ekmek tam buğday ekmeği zahide yetiş oğuz özyaral pratik tarif
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Mısır'da 45 kişilik organ mafyası çökertildi
Mısır'da 45 kişilik organ mafyası çökertildi
Hızlı ve sağlıklı kilo verdiren Hurma diyeti nasıl yapılır?
Hızlı ve sağlıklı kilo verdiren Hurma diyeti nasıl yapılır?