Zahide Yetiş'le de Dr. Murat Topoğlu'nun yağ yakan yoğurt tarifleri

Uzun zamandır kilo veremiyor ve denediğiniz her türlü diyet fayda etmiyor ise Dr. Murat Topoğlu’nun yağ yakan yoğurt tarifleri, Show TV ekranlarında beğenilerek izlenen Zahide Yetiş'le de...

Zahide Yetiş'le de Dr. Murat Topoğlu'nun yağ yakan yoğurt tarifleri

Show TV ekranlarında hafta içi her gün 09:30'da yayınlanan Zahide Yetiş'le de bugün Dr. Murat Topoğlu konuk oldu. İlaçsız ve ağrısız çok basit yöntemlerle kilo vermenin çok kolay olduğunu belirten Dr. Murat Topoğlu birbirinden müthiş yağ yakan yoğurt tariflerini anlattı. Kilo almak, bilinçsiz ve yetersiz beslenmekten dolayı meydana geliyor. Kilo aldıkça hem zihinsel hem de bedenen yorgunluk başlıyor. Pek çok hastalığa davetiye çıkartan fazla kilolardan kurtulmak ise sanıldığı kadar zor değil. Zahide Yetiş'le nin bugünkü konuğu olan Dr. Murat Topoğlu sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlere yağ yakan yoğurt tarifleri, hayatınızı değiştirebilir ve başınızın belası olan bir türlü kurtulamadığınız kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayabilir.

Yağ yakan altın yoğurt tarifi için, 1 kase yoğurt içerisine 1 çay kaşığı zerdeçal tozu, 1 çay kaşığı zencefil tozu ve 1 çay kaşığı toz tarçın ekleyerek öğle yemeğinde bir öğün olarak tüketiyoruz. Diyetlerin ve tariflerin yanı sıra günde 3 litre su içiyor ve içerisinde çok miktarda bulunan fastfood ürünlerinden uzak duruyoruz. Herkesin sıklıkla tükettiği makarnayı ise tüketirken dikkat edilmesi gerekiyor. Bol karbonhidratlı makarnayı yoğurt ile değil, evde yapılmış domates sosu ile tüketmek gerekiyor. Öte yandan pizza ve hamburger içerisinde de aşırı derecede şeker var. Asitli içeceklerin içerisinde de litrede 22 şeker bulunuyor.

Diğer bir yağ yaktıran yoğurt tarifinde ise nanenin iştahı azaltma etkisinden dolayı bu tarifte nane kullanıyoruz. Bir tutam taze nane, 1 tutam dereotu, maydanoz, yarım limon suyunu 1 kase yoğurt içerisine ekleyerek blenderdan çekiyoruz ve öğle yemeğinde bir öğün olarak tüketiyoruz. Lahananın idrar söktürücü ve iştahı azalttığından dolayı yağ yakan lahanalı yoğurt tarifi hazırlıyoruz. Haşlanmış ve rendelenmiş lahana, 1 kase yoğurt ve acı pul biber karıştırılarak bir öğün olarak öğle yemeğinde tüketiyoruz.

Yağ yakan sıcak cacık tarifi için ise 2 adet salatalık, 1 kase yoğurt ve sumak gerekli olan malzemeler. Kabukları ile salatalığı rendeliyoruz. Tavanın içerisine salatalıkları koyuyoruz ve kısık ateşte hafif salatalıklar ölene kadar karıştırıyoruz. Ardından yoğurt içerisine 1 çay kaşığı kadar sumak ekliyoruz ve sıcak salatalıkları yoğurda koyuyoruz. Karıştırarak bir öğün olarak öğle yemeğinde tüketiyoruz.

yağ yakan yoğurt tarifleri Zahide Yetiş'le Dr. Murat Topoğlu
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Bursa’da PTT şubesi silahlı bir kişi tarafından soyuldu
Bursa’da PTT şubesi silahlı bir kişi tarafından soyuldu
Müjde! İki ülkenin vizeleri kaldırıldı
Müjde! İki ülkenin vizeleri kaldırıldı