Pek çokları tarafından yanlış bilinen güneş çarpması sadece yaşlı ve hasta insanları etkilemiyor. Medicana International Ankara Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Yavuz Yörükoğlu, aşırı sıcaklar ilgili yaptığı açıklamada bunun herkesi etkileyebileceğini ve çok ciddi hatta ölümcül sonuçları olabileceğini bildirdi.
Kış aylarında nasıl üşütmemek için tedbirlerimizi alıyorsak aynı şekilde yaz aylarında da aşırı sıcaklara karşı dikkatli olmalı ve gerekli önlemler alınmalı. Kalp hastalarını, yaşlıları etkilediği kadar diğer herkesi olumsuz yönde etkileyen halk diliyle “güneş çarpması” hakkında bilgi veren Yörükoğlu, bu durumun kalp krizi ya da beyin kanaması hatta ölümle sonuçlanabileceğine işaret etti.
Yörükoğlu, aşırı sıcak ya da güneşe maruz kalma neticesinde beyindeki ısı (termoregülasyon) merkezinde “kısa devre” yapmak suretiyle vücut ısısının ayarlanmasında bozukluk meydana gelebileceğini belirterek damarların da aşırı genişlemiş olması nedeniyle tansiyon düşüklüğü, su ve tuz kaybı gibi durumlara neden olduğunu, bunun da baygınlık, halsizlik ve hatta düşük tansiyon nedeniyle kalp krizlerini tetiklediğini de bildirdi.
Aşırı sıcakların ilk olarak terleme nedeniyle vücutta meydana gelen su ve tuz kaybı olduğuna dikkati çeken Yörükoğlu, dehidratasyon denen bu durumun kanın koyulaşarak akışkanlığının azalmasına ve pıhtılaşma eğiliminin artmasına neden olduğunu kaydetti. Daha çok orta yaş ve üzerindeki kişilerde damar sertliği varsa bunların kalp ve beyin damarlarında tıkanma ile kalp krizi ve felce neden olduğunu da ifade eden Yörükoğlu, özellikle 50 yaş üstü kişiler, çocuklar ve kalp tansiyon hastaları ile şeker hastaları risk altında olmasına rağmen herkesin yapması gerekenleri sıraladı.
Aşırı sıcaklarda ne yapmalıyız?
1-2 saatten fazla güneşe maruz kalmayın
Deniz kenarında olsanız da zamanınızı gölgede geçirin
Güneş kremleri sizi korumaz bu yüzden bol sıvı alın
Soğuk su, meyve suyu ve tuzlu ayran için
Günde 4-5 litreye çıkabilen su ihtiyacını karşılamak için bol su için
Kaybedilen minerali geri kazanmak için mutlaka tuz ve meyve tüketin
Alkolden uzak durun
Çok bunaldığınızda klimalı ortamlara sığının
Duş alın veya su ile kendinizi ıslatın
