» 
»
 

Sert kabuklu kuruyemiş yemek kilo verdiriyor

Son yapılan araştırmalara göre sert kabuklu kuruyemiş tüketen kişilerin daha kolay kilo verdiği ortaya çıktı.

Avrupa Beslenme Dergisi 2017 Temmuz sayısında yer alan habere göre (European Journal of Nutrition) 5 süren bir araştırma neticesinde sert kabuklu kuruyemiş tüketimi ve vücut ağırlığındaki ilişkinin araştırıldığı çalışmaya ait sonuçlar yayımlandı.

Dergide LomaLinda Üniversitesi Beslenme Profesörü Dr. Joan Sabate tarafından yapılan açıklamaya göre, sert kabuklu kuruyemişler, enerji açısından yüksek bir potansiyele sahip besinler ve 1 porsiyonunda 160-200 kilo kalori enerji sağlayabiliyor.

Sabate, toplumda bilinenin aksine sert kabuklu kuruyemiş tüketimi kilo alımına neden olmayacağı gibi kabuklu yemişler kilo aldırmayan, düzenli ve belli oranda tüketildiğinde kilo verdiren sağlıklı gıdalar olduğunu açıkladı.

HABERAKAR -
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş YORUM YAZIN

YORUMLAR (0)

Bu habere henüz yorum yapılmadı.

YORUM YAZIN

* Tüm alanlar zorunludur.
: *
: *
: *
Doğrulama : *