Hafta içi her gün 09.30'da Show TV ekranlarında yayınlanan Zahide Yetiş'le de 23 Kasım bölümünde yine birbirinden faydalı bilgiler anlatılıyor. Özellikle kilo problemi olanların, sık sık acıkanların ve tatlı krizlerine girenler için muhteşem atıştırmalık tariflerine değiniliyor. Kısa sürede sağlıklı bir şekilde zayıflamaya yardımcı kürleri ve tarifleri ile bilinen Akupuntur Uzmanı Dr. Murat Topaloğlu, kimsenin aklına gelmeyecek mükemmel tarifler veriyor.
Akşam tv izlerken canınız sürekli bir şeyler atıştırmak istiyor, ancak sağlıklı atıştırmalıklar istiyorsanız bu tarif tam size göre. Karnabahar ile leziz ve atıştırmalık çerez yapmak için, karnabaharı minik minik doğradıktan sonra üzerine tuz ve limon ekleyerek tüketebilirsiniz. Sağlıksız atıştırmalıkların yerine bu pratik ve leziz atıştırmalık, açlığınızı bastıracaktır.
NOHUT İLE KİLO VERİN!
1 bardak haşlanmış nohut içerisine bir miktar kaya tuzunu ekledikten sonra çok az da pul biber ekliyoruz. Tava içerisinde hafif ısıtarak bir tatlı kaşığı kadar zeytinyağı ekledikten sonra karıştırıyoruz. Bu atıştırmalık da akşam açlığı bastırmak ve uzun süre tok kalmak için muhteşem bir tarif.
TATLI KRİZLERİNE SON !
Şişmanlatmayan ve tatlı krizlerini geçiren muhteşem Trabzon Hurması tatlısı kilo vermeye yardımcı oluyor. Leblebili Trabzon hurması için; 1 adet Trabzon hurması içerisine bir miktar toz leblebi ekliyoruz. Üzerine bir çorba kaşığı pekmez ekliyoruz. Hurmayı ezdikten sonra diğer malzemeleri de güzelce karıştırıyoruz. Şişmanlatmayan, zayıflamaya yardımcı leziz bir diğer Trabzon Hurması tarifi için ise, 1 adet Trabzon hurması ezmesi içerisine iki tatlı kaşığı bal koyduktan sonra, içerisine bir tatlı kaşığı kadar kakao ekliyoruz ve tüketiyoruz.
